Mijn naam is Yris.

Ik ben 35 en ik heb al 3x een pittige burn-out achter de rug. 

Mijn verhaal...

Na de geboorte van mijn eerste kind in 2008 ben ik in een burn-out terecht gekomen. 

Ik was toen 25 en had geen idee wat er aan de hand was en waarom.

Ik voelde me zwak en schuldig naar de mensen om me heen en ik probeerde mij er uit alle macht 'overheen' te zetten. Dat lukte natuurlijk helemaal niet..

Na een zwaar half jaar is het mij gelukt om enigsinds weer door te gaan met het gewone leven. Maar zonder te werken aan waarom dit gebeurd was en wat het inhield.

In 2013 ben ik een winkel begonnen. Dit was 5 jaar na mijn 1e burn-out. Het eerste jaar liep al stroef. Ik deed heel veel zelf om kosten te besparen, vergat vaak te eten, nam geen pauze, werkte veel overuren en was super gestrest. Uiteindelijk heb ik er toen iemand bij gehaald en we hebben het nog 1 jaar vol weten te houden. Maar toen duidelijk werd dat het niet goed ging met de winkel, ging het ook steeds minder goed met mij.

Opeens had ik weer burn-out klachten!!

Natuurlijk was dit niet 'opeens' maar daar was ik me toen nog niet bewust van.

Ik ben ingestort en heb een maand op bed gelegen, ik kon niets meer. Uitgeblust..

Dat was de start van een hele heftige burn-out die wel 2 jaar heeft geduurd.

Tijdens die burn-out ben ik zwaar depressief geworden. 

Ik had geen energie, geen zin, geen lust, voelde me weer zwak en schuldig en heel erg alleen.

Ik had het gevoel dat niemand mij begreep en dat ze mij zwak en een aansteller vonden.

Ik kwam er achter dat het niets met zwak zijn te maken heeft!

Toen ik na een lange tijd een beetje uit de duisternis geklommen was, ben ik gaan onderzoeken in mezelf waarom dit steeds gebeurde en wat ik er aan kon doen. 

Ik kwam erachter waarom ik en de meeste mensen in een burn-out raken, wat je kunt doen om het te voorkomen en welke stappen je kunt zetten om er sneller uit te komen. En dat je jezelf daarmee ook nog beter leert kennen!

En dit wil ik graag met jou delen, zodat jij dit niet allemaal zelf hoeft uit te zoeken.

 Nu zit ik weer lekker in mijn vel!

Ik heb weer energie en sta steeds meer in mijn eigen kracht! Ik blijf groeien en ontwikkelen, it's the spiral of life... ;)

Ik weet wat ik aan kan en op te letten wat belangrijk is.

 

Hoe ik werk

Mijn technieken zijn gebaseerd op het werken met  jouw energie en deze in balans te brengen. In ons samenkomen ga ik jou ook leren hoe je daar mee kan werken, zodat je dit thuis kan toepassen. Dit zijn simpele en 'down to earth' oefeningen want ik  sta graag met 2 voeten op de grond.

 Ik ben mij gaan scholen in energetische behandelingen die hier bij aansluiten.
Met deze kennis heb ik een methode ontwikkeld en trajecten opgezet voor de verschillende fases van een burn-out.

De kern van deze energetische behandelingen  gaan over bewustwording, het vinden van balans en zelfliefde.

Het bewust worden van je lichaam en geest. Bewustwording van jezelf. Ze creëren rust in je gedachtes en laten de gedachtes die overbodig zijn los waardoor je meer ruimte krijgt voor de dingen waar je nu mee bezig bent. Daarmee zetten ze een proces in gang waarbij er vele onderwerpen bewust en onbewust verwerkt kunnen worden.

Wat je zoal kan aanpakken met deze behandelingen:

  • trauma's

  • depressie

  • lichamelijke pijnen

  • dieper slapen

  • meer energie

  • stress verlichtend

  • helderheid en rust creëren

 

En verder nog...

Zoals ik al zei, heb ik wel interesse in het spirituele maar sta graag met 2 voeten op de grond.

Er wordt gezegd dat ik lief ben, recht voor z'n raap en doortastend.

Ik ben graag je klankbord én ik reflecteer graag.

Mijn missie...

Nieuwsgierig? Lees het hier >

Ik hoop dat je door mijn verhaal te lezen een beeld van mij hebt gekregen.

Voel jij je aangesproken?

Zou je graag een stapje verder komen in jouw Burn-out?

Klik dan hier om om een  

"Levenskracht sessie"

van 45 min, met mij te boeken!

Deze is geheel GRATIS én hierin ga ik je 3 handvatten geven om jouw Burn-out te kunnen verslaan!

Wees lief voor jezelf! 

  • Facebook Social Icon
Contact
 
Yris Meister
Itsthespiraloflife@gmail.com
Overige gegevens